2012年9月7日 星期五

食養便當39:三色彩椒雞肉咖哩飯

curry, chicken, brown rice
le curry, le poulet, le riz complet
カレ,鷄,玄米 



食養便當38:彩色花椰菜魯肉飯

cauliflower, broccoli, egg, brown rice..
le chou-fleur, le brocoli, oeuf, le riz complet..
カリフラワー,ブロッコリー,卵,玄米..

食養便當37:奇異果牛肉花椰菜飯

broccoli, corn, kiwifruit, beef, brown rice
le brocoli, le maïs, le kiwi, le  bœuf, le riz complet
ブロッコリー,トウモロコシ,キウイフルーツ,牛肉,玄米

食養便當36:青龍椒干貝義大利麵


pepper, scallops,pasta
le poivron, les coquilles Saint-Jacques, les pâtes
ピーマン,帆立貝,パスタ

食養便當35:雞肉蛋炒飯

chicken fried rice
Riz frit au poulet


食養便當34:地中海燉飯
risotto
risotto